[ad_1]
Problem z ciśnieniem w oku, szczególnie w kontekście jaskry, jest coraz częściej występującą przypadłością cywilizacyjną. Wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego może prowadzić do uszkodzenia nerwu wzrokowego oraz innych poważnych problemów ze wzrokiem. Dlatego poszukiwanie naturalnych metod obniżania ciśnienia w oku, takich jak zioła, staje się coraz bardziej popularne.
» Jeśli chorujesz na JASKRĘ, w tej grupie otrzymasz pomoc i dowiesz się jak radzić sobie z JASKRĄ wejdź tutaj – kliknij tu
Dlaczego warto stosować zioła?
Zioła od wieków były stosowane w medycynie naturalnej jako środek wspomagający zdrowie. Niektóre z nich mają właściwości, które mogą wpływać na ciśnienie w oku. Zioła nie tylko są często bardziej dostępne, ale także mogą wspierać organizm w naturalny sposób, co czyni je preferowaną opcją dla wielu osób, które obawiają się skutków ubocznych leków farmaceutycznych.
Najlepsze zioła na ciśnienie w oku
1. Borówka brusznica
Borówka brusznica jest bogata w antyoksydanty, które mogą wspierać zdrowie oczu. Wspomaga krążenie krwi w oczy oraz może pomóc w regulacji ciśnienia wewnątrzgałkowego. W badaniach naukowych potwierdzono, że ekstrakt z borówki pomaga w poprawie widzenia i może wspierać zdrowie siatkówki (źródło).
2. Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa jest znana ze swoich właściwości orzeźwiających i uspokajających. Może pomóc w zmniejszeniu stresu, co w połączeniu z relaksacją całego organizmu może także wpływać na ciśnienie w oku. Mięta zawiera mentol, który działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, co przyczynia się do lepszego przepływu krwi do oczu.
3. Rumianek
Rumianek to zioło znane z właściwości przeciwzapalnych i łagodzących. Napar z rumianku stosowany zewnętrznie w postaci okładów może przynieść ulgę i odprężenie zmęczonym oczom, co wpływa na ogólny poziom ciśnienia. Buss et al. (2020) w swoim badaniu zwracają uwagę na korzystny wpływ rumianku na zdrowie oczu.
4. Ziele skrzypu polnego
Skrzyp polny jest bogaty w krzemionkę oraz inne minerały, które wspierają regenerację oraz zdrowie tkanek. Jest również naturalnym diuretykiem, co może wpływać na obniżenie ciśnienia w organizmie i pośrednio także w oku.
5. Kwas alfa-liponowy
Chociaż nie jest to zioło w tradycyjnym rozumieniu, kwas alfa-liponowy jest substancją naturalnie występującą w organizmie, która ma właściwości silnych przeciwutleniaczy. Może wspierać zdrowie nerwu wzrokowego, co jest istotne w kontekście jaskry i podwyższonego ciśnienia w oku.
Jak stosować te zioła?
Istnieje wiele form stosowania ziół, w tym:
- Napar – można przygotować herbatki z wymienionych ziół, które picie przyniesie nam korzyści zdrowotne.
- Okłady – ciepłe okłady z rumianku czy skrzypu polnego mogą przynieść ulgę zmęczonym oczom.
- Suplementy – dostępne są również gotowe preparaty zawierające ekstrakty z powyższych ziół.
Bezpieczeństwo i uwagi
Zanim rozpoczniesz stosowanie ziół, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki na ciśnienie w oku lub choroby przewlekłe, warto skonsultować się z lekarzem. Niektóre zioła mogą mieć interakcje z lekami lub powodować działania niepożądane.
Podsumowanie
Obniżanie ciśnienia w oku może być wspierane przez naturalne zioła, które przynoszą ulgę i poprawiają ogólne zdrowie oczu. Borówka brusznica, mięta pieprzowa, rumianek, skrzyp polny oraz kwas alfa-liponowy to tylko niektóre z proponowanych ziół, które mogą wpłynąć pozytywnie na ciśnienie wewnątrzgałkowe. Pamiętajmy jednak, że zioła powinny być traktowane jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, a ich stosowanie warto omówić z lekarzem.
Ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie oraz regularnie konsultować się z ekspertem, aby uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych związanych z jaskrą czy podwyższonym ciśnieniem w oku.
[ad_2]